Informations générales pour les parents

Etre parent en pleine-conscience

Etre parent n'est pas toujours facile. Nous pouvons être traversés par une foule d'émotions et de pensées difficiles à gérer (par exemple des doutes, des inquiétudes, de la culpabilité, de la colère, ...). Il nous arrive de ne pas savoir comment agir, ou encore de réagir automatiquement d'une manière qui n'est finalement pas en accord avec le parent que nous souhaiterions être.