Séances de maintien pleine conscience pour adultes

Programme des séances de maintien de la pratique de la pleine conscience pour adultes 2018-2019

Vous avez participé à un module de gestion du stress et de la dépression par la pleine conscience, et vous souhaitez maintenir une pratique … Nous vous proposons des séances de 1h30 en groupe (exercices suivis d’un moment de partage) ainsi que des journées de pratique.

Les prochaines séances se dérouleront aux dates suivantes (merci de contacter par mail les instructeurs pour vous inscrire ou pour obtenir des informations complémentaires):

De 18h15 à 19h45 : groupe de maintien animé par Benjamin Roux.

• Mardi 29 Janvier 2019 : de 18h15 à 19h45
• Mardi 19 Février 2019: de 18h15 à 19h45
• Mardi 26 Mars 2019: de 18h15 à 19h45
• Mardi 23 Avril 2019: de 18h15 à 19h45
• Mardi 21 Mai 2019: de 18h15 à 19h45
• Dimanche 30 Juin 2019 (journée de pratique): de 10h à 16h

Renseignements et inscription : benjamin.roux@uclouvain.be

Lieu : salle de psychomotricité de l'UCL (13, Rue Paulin Ladeuze, 1348 LLN).