Séances de maintien pleine conscience pour adultes

Programme des séances de maintien de la pratique de la pleine conscience pour adultes

Vous avez participé à un module de gestion du stress et de la dépression par la pleine conscience, et vous souhaitez maintenir une pratique … Nous vous proposons des séances de 1h30 en groupe (exercices suivi d’un moment de partage) ainsi que des journées de pratique.

Les prochaines séances se dérouleront aux dates suivantes (merci de contacter par mail les instructeurs pour vous inscrire ou pour obtenir des informations complémentaires):

Tous les premiers mercredis du mois de 18h15 à 19h45 (sauf 1er Novembre) : groupe de maintien animé par Benjamin Roux.

• Mercredi 06 Septembre 2017 : 18h15-19h45 
• Mercredi 04 Octobre 2017 : 18h15-19h45 
• Mercredi 08 Novembre 2017 : de 18h15 à 19h45
• Mercredi  06 Décembre 2017 : de 18h15 à 19h45

Renseignements et inscription : benjamin.roux@uclouvain.be

Lieu : salle de psychomotricité de l'UCL (13, Rue Paulin Ladeuze, 1348 LLN).