Informations générales pleine conscience adultes

Informations générales

Depuis 2001, nous proposons des séances d'entraînement à la pleine conscience, en suivant le protocole de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (Segal, Williams & Teasdale, 2018).  Ces groupes sont destinés en priorité aux personnes en souffrance psychologique.  Nous préférons ne pas y accueillir les personnes qui souhaitent faire de la pleine conscience dans un but de développement personnel.